Menu
SEU CARRINHO

Musculação e Exercício Físico

musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.


Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

Autor: Fernando Sardinha Código: 411016946
Fernando Sardinha, fisiculturista com mais títulos e fama no Brasil, reconhecido mundialmente pelo seu sucesso e conhecimento, é autor do método de treinamento Bíblia do Bíceps, onde aborda em uma série de treinamentos o passo a passo em vídeo de exercícios de hipertrofia para o bíceps...
R$10,00
Autor: Joel Jota JJ Código: 6102261
Joel Jota inúmeras vezes foi campeão nacional de natação. Chegou a ser um dos melhores nadadores do mundo.Sua vida foi pautada em pilares como disciplina, foco e muito treinamento.Após sua carreira como nadador, Joel se tornou Empreendedor, Palestrante e um Treinador de Alta Performance.Neste curso ..
R$19,99
Autor: Raquel Quartiero Código: 6102019
Treinos de alta intensidade que iniciam a queima de gordura e dão início ao processo de definição e ganho de massa muscular.O Programa está divididos em 3 níveis: iniciante, intermediário e avançado.Por 8 Semanas tu vai utilizar o RQX Barriga de Sonho, nele tu treina 4x por semana, no máximo 12 minu..
R$19,99
Autor: Sagi Kalev Código: 6102263
O Body Beast é um programa de exercícios e condicionamento físico para o corpo de praia de 90 dias, projetado para construir músculos, aumentar a força total do corpo e reduzir os quilos. Ele foi criado por Sagi Kalev, um personal trainer mundialmente famoso e fisiculturista muito emulado.CONTEÚDO D..
R$14,99
Autor: Plínio Junior Código: 6102028
Neste curso você aprenderá tudo o que precisa saber sobre os 6 movimentos básicos da calistenia que serão o alicerce da força que te permitirá fazer movimentos que nunca imaginou possíveis. Cobrindo a execução correta, os músculos trabalhados e os erros comuns que dever ser evitados para que se redu..
R$14,99
Autor: Calistenia Brasil Código: 41101780
O melhor e mais completo curso para iniciantes na Calistenia.Domine seu corpo, ganhe força real e definição muscular.- Um ano de treinamento completo- Passo a passo dos exercícios e movimentos- Diversas opções de treinos com e sem equipamentos, para você treinar em qualquer lugar.- Vídeos demonstrat..
R$19,99
Autor: Olivia Andriolo Código: 411016951
O programa Corpo D21 tem a duração total de 6 semanas e cada treino tem no máximo 21 minutos.Tudo isso foi feito com o objetivo de ajudar mulheres que não tem tempo de fazer exercícios ou que não gostam de academia, mas que querem emagrecer e ficar em forma.Ao acessar o curso, você receberá o calend..
R$0,00
Curso Dieta de 21 Dias - Dr. Aurélio
Mais vendido Grátis
Autor: Dr. Aurélio Código: 411016956
Ao seguir este método o seu corpo vai se tornar uma Máquina de Queimar Gordura Corporal, e você conquista Abdômen Sarado, Pernas Durinhas e Bumbum Durinho em apenas 3 semanas.Dieta de 21 dias não é só uma solução de emagrecimento rápido. Na verdade, é a única e verdadeira ferramenta para você perder..
R$0,00
Autor: Autoridade Fitness Código: 411016958
A Estratégia Autoridade Fitness é mais um programa que você encontra no espaço Autoridade Fitness - um espaço totalmente dedicado para quem quer ter uma vida saudável e ativa. Um lugar que reúne conteúdos diversificados e interativos, para que você tenha varias opções na hora de praticar atividade f..
R$0,00
Autor: Will Detilli Código: 6102046
O Curso Forma Perfeita com Will Detilli do Canal do Youtube Mesa Maromba, com mais de 160 mil inscritos, é destinado para as pessoas que querem melhorar o corpo. Seja o gordinho(a) que quer emagrecer ou o magro(a) que quer aumentar a sua massa muscular. Tanto para o iniciante como o avançado.Nesse c..
R$14,99
Autor: André Luiz da Silva Código: 6102103
Saiba como planejar um cardápio para o público fitness mantendo uma alimentação saudável, prática e muito saborosa.CONTEÚDO DO CURSO:CO1002 - 01. Introdução à Gastronomia FitCO1002 - 02. Estratégias da Gastronomia FitCO1002 - 03. Whey ProteinCO1002 - 04. Métodos de CocçãoCO1002 - 05. Técnica Dietéti..
R$14,99
Autor: Vinícius Possebon Código: 6102053
***A proposta do Programa de Emagrecimento Q48horas é obter o resultado de 1 ano de academia em 8 semanas.***O Sistema Queima de 48 Horas (ou simplesmente Q48) consiste em um método de exercícios físicos específicos para emagrecer que podem ser feitos em casa ou onde você quiser, sem necessidade de ..
R$14,99
Exibindo de 1 a 12 do total de 34 (3 páginas)